por elsenderodelyoga | Sep 13, 2020 | Yoga
Cuando no sabes qué esperar de algo aumentan las probabilidades de que te quedes sin hacerlo simplemente por el miedo a no poder anticipar lo que va a pasar. Así es el miedo, siempre paralizando vidas y dejando acomodados en la zona de confort a las personas…pero...
por elsenderodelyoga | Ago 11, 2020 | Yoga
Para dirigirnos hacia nuestro interior, disponemos de una gran herramienta que es la respiración. Todos hemos nacido tomando una profunda inhalación y nos marcharemos con una suave exhalación. El aire que respiramos o también llamado prana en sánscrito consta de los...
por elsenderodelyoga | Jul 10, 2020 | Yoga
Para entender el yoga es necesario experimentarlo personalmente. A primera vista parece que no fuera mucho más que una serie de posturas físicas estáticas y extrañas que mantienen el cuerpo esbelto y flexible. Pero con el tiempo cualquiera que siga practicándolo con...
